Warm-up after illness

  • Aktywność
    rekreacja
    rower górski
  • Czas

    01:21:25

  • Dystans

    31.19 km

  • Średnia

    23.0 km/h

  • Śr. ruchu

    23.6 km/h

  • Śr. moc

    86 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
dasz

płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2015-04-30
aktywności: 203

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1683 30.5km 02:03:40
1516 31.0km 02:07:33
1408 31.5km 02:13:38
1446 32.0km 02:12:27
1335 32.5km 02:16:13
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:01 02:01 min/km 29.5 km/h
1.5km 00:03:09 02:05 min/km 28.5 km/h
2km 00:04:16 02:08 min/km 28.0 km/h
3km 00:06:37 02:12 min/km 27.2 km/h
5km 00:11:19 02:15 min/km 26.4 km/h
10km 00:23:19 02:19 min/km 25.7 km/h
20km 00:49:02 02:27 min/km 24.4 km/h
półmaraton 00:52:14 02:28 min/km 24.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook