Trasa z dnia 2017-01-17 19:57

  • Aktywność
    trening
    łyżwy
  • Czas

    00:53:21

  • Dystans

    4.98 km

  • Tempo

    10:42 min/km

  • T. ruchu

    10:40 min/km

  • Kalorie

    486 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
damianrum

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-03-18
aktywności: 693

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
13 4.6km 00:54:35
13 4.8km 00:51:31
9 5.0km 00:51:17
11 5.2km 00:55:13
15 5.4km 00:59:29
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:20 06:20 min/km 9.4 km/h
1.5km 00:09:33 06:22 min/km 9.4 km/h
2km 00:13:02 06:31 min/km 9.2 km/h
3km 00:22:28 07:29 min/km 8.0 km/h
5km 00:41:00 08:11 min/km 7.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook