Trasa z dnia 2016-07-08 21:07

  • Aktywność
    trening
    nartorolki
  • Czas

    01:44:07

  • Dystans

    28.86 km

  • Tempo

    03:36 min/km

  • T. ruchu

    02:58 min/km

  • Kalorie

    1533 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
teledemon

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-11-01
aktywności: 75

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1 23.5km 01:29:23
1 26.5km 01:18:39
1 30.5km 03:00:04
1 34.5km 02:31:16
1 38.5km 02:57:33
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:19 02:19 min/km 25.7 km/h
1.5km 00:03:31 02:21 min/km 25.4 km/h
2km 00:05:00 02:30 min/km 24.0 km/h
3km 00:07:35 02:31 min/km 23.6 km/h
5km 00:12:59 02:35 min/km 23.1 km/h
10km 00:26:19 02:37 min/km 22.7 km/h
20km 00:53:55 02:41 min/km 22.2 km/h
półmaraton 00:57:09 02:42 min/km 22.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook