2016-06-01 19:23 Oleśniczka , Raków.

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:28:47

  • Dystans

    28.16 km

  • Średnia

    19.0 km/h

  • Śr. ruchu

    19.0 km/h

  • Śr. moc

    53 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
adamj

płeć: mężczyzna
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2014-11-08
aktywności: 355

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1780 27.5km 01:57:43
1516 28.0km 02:05:30
1488 28.5km 02:03:25
1599 29.0km 02:01:52
1494 29.5km 02:03:31
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:27 02:27 min/km 24.4 km/h
1.5km 00:03:44 02:29 min/km 24.1 km/h
2km 00:05:00 02:30 min/km 24.0 km/h
3km 00:07:46 02:35 min/km 23.1 km/h
5km 00:13:30 02:42 min/km 22.2 km/h
10km 00:28:22 02:50 min/km 21.1 km/h
20km 00:57:41 02:53 min/km 20.8 km/h
półmaraton 01:01:13 02:54 min/km 20.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook