• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:25:14

  • Dystans

    9.41 km

  • Tempo

    09:03 min/km

  • T. ruchu

    05:49 min/km

  • Kalorie

    600 kcal

awatar
teddyg

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2014-01-21
aktywności: 481

Informacje ogólne
Nazwa2015-05-24T14:16:43Z
Użytkownik teddyg
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.40 km
Spalone kalorie600
Liczba punktów gps 687
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-05-26 19:09
Data startu 2015-05-24 18:16
Data końca 2015-05-24 19:41
Czas trwania 01:25:14

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:18 04:18 min/km 13.8 km/h
1.5km 00:06:33 04:22 min/km 13.7 km/h
2km 00:11:53 05:56 min/km 10.0 km/h
3km 00:18:29 06:09 min/km 9.7 km/h
5km 00:46:47 09:21 min/km 6.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.01 km
5min 1.14 km
10min 1.82 km
30min 4.17 km
godzina 6.57 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 6.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 19.77 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 09:03 min/km
Średnie tempo ruchu 05:49 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość169.49 m
Najniższy punkt69.8 m
Najwyższy punkt378.4 m
Maksymalna różnica308.59 m
Łączna wysokość podjazdów20.4 m
Łączna wysokość zjazdów-136.9 m
Dystans podjazdów0.19 km
Dystans po płaskim8.47 km
Dystans zjazdów0.87 km

Dane własne
Czas trwania00:56:45
Czas ruchu00:00:00
Dystans8.63 km
Średnia prędkość9.13 km/h
Średnia prędkość ruchu9.13 km/h
Maksymalna prędkość19.60 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie600

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.604644
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.577013
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-3.132328
Rozpiętość wschód-zachód3.13
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2015-05-24 18:16
Data końca 2015-05-24 18:37
Czas trwania 00:20:48
Dystans 4.05 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 8.86 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.70 km/h
Maksymalna prędkość 14.00 km/h
Średnie tempo 06:46 min/km
Średnie tempo ruchu 05:07 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość115.01 m
Najniższy punkt84.3 m
Najwyższy punkt155.9 m
Maksymalna różnica71.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.602761
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.594079
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-3.131725
Rozpiętość wschód-zachód3.13
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2015-05-24 18:37
Data końca 2015-05-24 18:50
Czas trwania 00:13:04
Dystans 4.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.31 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.54 km/h
Maksymalna prędkość 16.64 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 03:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość87.88 m
Najniższy punkt73.2 m
Najwyższy punkt118.9 m
Maksymalna różnica45.7 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.595236
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.578677
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-3.132328
Rozpiętość wschód-zachód3.13
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2015-05-24 18:50
Data końca 2015-05-24 19:26
Czas trwania 00:35:45
Dystans 4.64 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 7.66 km/h
Średnia prędkość ruchu 7.78 km/h
Maksymalna prędkość 19.77 km/h
Średnie tempo 07:49 min/km
Średnie tempo ruchu 07:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość267.51 m
Najniższy punkt69.8 m
Najwyższy punkt378.4 m
Maksymalna różnica308.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.588358
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.577013
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-3.132206
Rozpiętość wschód-zachód3.13
Rozpiętość północ-południe0.01
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2015-05-24 19:26
Data końca 2015-05-24 19:34
Czas trwania 00:08:23
Dystans 2.08 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.92 km/h
Maksymalna prędkość 19.61 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 04:01 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość216.72 m
Najniższy punkt188.1 m
Najwyższy punkt256.8 m
Maksymalna różnica68.70 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.596648
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.588499
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-3.11508
Rozpiętość wschód-zachód3.11
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2015-05-24 19:34
Data końca 2015-05-24 19:41
Czas trwania 00:07:10
Dystans 3.20 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.48 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.82 km/h
Maksymalna prędkość 18.94 km/h
Średnie tempo 04:26 min/km
Średnie tempo ruchu 02:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość121.60 m
Najniższy punkt80.4 m
Najwyższy punkt196.7 m
Maksymalna różnica116.29 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.604644
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.596584
Najbardziej wysunięty punkt na wschód0.0
Najbardziej wysunięty punkt na zachód-3.125994
Rozpiętość wschód-zachód3.12
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności