• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:28:41

  • Dystans

    4.11 km

  • Tempo

    06:58 min/km

  • T. ruchu

    06:40 min/km

  • Kalorie

    319 kcal

awatar
vichren

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2012-05-22
aktywności: 2324

Informacje ogólne
Nazwa2014-09-18 Cypr, Pafos
Użytkownik vichren
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.11 km
Spalone kalorie319
Liczba punktów gps 233
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-03-30 23:27
Data startu 2014-09-18 20:04
Data końca 2014-09-18 20:32
Czas trwania 00:28:41
Czas ruchu 00:23:37
Czas pauzy 00:01:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:18 05:18 min/km 11.3 km/h
1.5km 00:08:11 05:28 min/km 10.9 km/h
2km 00:11:30 05:45 min/km 10.4 km/h
3km 00:17:44 05:54 min/km 10.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.06 km
5min 0.93 km
10min 1.81 km
30min 4.10 km
godzina 4.10 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 8.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.98 km/h
Maksymalna prędkość 23.94 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:58 min/km
Średnie tempo ruchu 06:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość23.65 m
Najniższy punkt17.4 m
Najwyższy punkt41.1 m
Maksymalna różnica23.70 m
Łączna wysokość podjazdów5.8 m
Łączna wysokość zjazdów-20.8 m
Dystans podjazdów0.06 km
Dystans po płaskim4.02 km
Dystans zjazdów0.04 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość6.78 m
Najniższy punkt3.8 m
Najwyższy punkt8.8 m
Maksymalna różnica5.00 m
Łączna wysokość podjazdów-2.90 m
Łączna wysokość zjazdów1.29 m
Dystans podjazdów1.11 km
Dystans po płaskim2.40 km
Dystans zjazdów0.52 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ34.750862
Najbardziej wysunięty punkt na południe34.737455
Najbardziej wysunięty punkt na wschód32.435433
Najbardziej wysunięty punkt na zachód32.42118
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności