• Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    01:01:01

  • Dystans

    7.74 km

  • Tempo

    07:53 min/km

  • T. ruchu

    05:40 min/km

  • Kalorie

    461 kcal

awatar
kochi_ik

płeć: kobieta
wiek: 36 lat
dołączył/a: 2013-07-31
aktywności: 2871

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-07-05 11:21
Użytkownik kochi_ik
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność bieganie
Dystans 7.73 km
Spalone kalorie461
Liczba punktów gps 189
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-07-05 13:23
Data startu 2014-07-05 12:08
Data końca 2014-07-05 13:09
Czas trwania 01:01:01
Czas ruchu 00:47:15
Czas pauzy 00:01:12

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:41 04:41 min/km 12.8 km/h
1.5km 00:07:05 04:43 min/km 12.6 km/h
2km 00:09:40 04:50 min/km 12.4 km/h
3km 00:15:17 05:05 min/km 11.7 km/h
5km 00:27:25 05:29 min/km 10.9 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.38 km
5min 1.05 km
10min 2.04 km
30min 5.46 km
godzina 7.68 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.60 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.58 km/h
Maksymalna prędkość 16.42 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:53 min/km
Średnie tempo ruchu 05:40 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość224.18 m
Najniższy punkt147.0 m
Najwyższy punkt272.1 m
Maksymalna różnica125.10 m
Łączna wysokość podjazdów1136.8 m
Łączna wysokość zjazdów-1090.4 m
Dystans podjazdów2.70 km
Dystans po płaskim1.82 km
Dystans zjazdów3.31 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość191.89 m
Najniższy punkt177.8 m
Najwyższy punkt211.8 m
Maksymalna różnica34.0 m
Łączna wysokość podjazdów84.80 m
Łączna wysokość zjazdów-89.0 m
Dystans podjazdów2.82 km
Dystans po płaskim1.83 km
Dystans zjazdów3.03 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.2373
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.230228
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.537027
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.51905
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności