• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:32:25

  • Dystans

    28.3 km

  • Średnia

    16.9 km/h

  • Śr. ruchu

    18.4 km/h

  • Śr. moc

    44 w

awatar
damianrum

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-03-18
aktywności: 693

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2014-04-08 14:52
Użytkownik damianrum
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 28.29 km
Spalone kalorie964
Liczba punktów gps 1666
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2014-04-08 18:02
Data startu 2014-04-08 15:20
Data końca 2014-04-08 16:52
Czas trwania 01:32:25
Czas ruchu 01:23:55
Czas pauzy 00:03:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:31 02:31 min/km 23.8 km/h
1.5km 00:03:57 02:38 min/km 22.7 km/h
2km 00:05:18 02:39 min/km 22.5 km/h
3km 00:08:00 02:40 min/km 22.4 km/h
5km 00:13:52 02:46 min/km 21.6 km/h
10km 00:28:55 02:53 min/km 20.7 km/h
20km 00:59:06 02:57 min/km 20.2 km/h
półmaraton 01:02:44 02:58 min/km 20.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.34 km
5min 1.88 km
10min 3.65 km
30min 10.37 km
godzina 20.27 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 16.88 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.37 km/h
Maksymalna prędkość 25.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:33 min/km
Średnie tempo ruchu 03:15 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość176.26 m
Najniższy punkt161.5 m
Najwyższy punkt232.4 m
Maksymalna różnica70.9 m
Łączna wysokość podjazdów800.0 m
Łączna wysokość zjazdów-777.5 m
Dystans podjazdów6.40 km
Dystans po płaskim16.74 km
Dystans zjazdów6.17 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość137.62 m
Najniższy punkt0.0 m
Najwyższy punkt149.8 m
Maksymalna różnica149.8 m
Łączna wysokość podjazdów662.0 m
Łączna wysokość zjazdów-660.39 m
Dystans podjazdów8.82 km
Dystans po płaskim9.76 km
Dystans zjazdów9.57 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.718559
Najbardziej wysunięty punkt na południe53.685975
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.696342
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.636427
Rozpiętość wschód-zachód0.05
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności