• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:01:05

  • Dystans

    10.03 km

  • Tempo

    06:05 min/km

  • T. ruchu

    05:49 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
kochi_ik

płeć: kobieta
wiek: 36 lat
dołączył/a: 2013-07-31
aktywności: 2871

Informacje ogólne
Nazwa18.09.2013
Użytkownik kochi_ik
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.03 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 393
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-09-18 16:26
Data startu 2013-09-18 14:18
Data końca 2013-09-18 15:19
Czas trwania 01:01:05

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:35 05:35 min/km 10.7 km/h
1.5km 00:08:26 05:37 min/km 10.6 km/h
2km 00:11:37 05:48 min/km 10.3 km/h
3km 00:17:38 05:52 min/km 10.1 km/h
5km 00:29:52 05:58 min/km 10.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.07 km
5min 0.89 km
10min 1.75 km
30min 5.00 km
godzina 9.75 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.85 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 25.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:05 min/km
Średnie tempo ruchu 05:49 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość207.45 m
Najniższy punkt192.0 m
Najwyższy punkt222.0 m
Maksymalna różnica30.0 m
Łączna wysokość podjazdów356.0 m
Łączna wysokość zjazdów-348.0 m
Dystans podjazdów4.07 km
Dystans po płaskim5.61 km
Dystans zjazdów4.15 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość172.54 m
Najniższy punkt167.5 m
Najwyższy punkt185.3 m
Maksymalna różnica17.80 m
Łączna wysokość podjazdów35.50 m
Łączna wysokość zjazdów-40.5 m
Dystans podjazdów1.80 km
Dystans po płaskim5.94 km
Dystans zjazdów2.22 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.232142
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.19457
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.542255
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533516
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności