• Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    03:57:41

  • Dystans

    10.87 km

  • Tempo

    21:51 min/km

  • T. ruchu

    12:21 min/km

  • Kalorie

    brak danych

awatar
jaroni

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2013-03-28
aktywności: 862

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-02-17 15:43
Użytkownik jaroni
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty biegowe
Dystans 10.87 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 1081
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-17 16:43
Data startu 2019-02-17 12:45
Data końca 2019-02-17 16:43
Czas trwania 03:57:41
Czas ruchu 01:28:53
Czas pauzy 01:03:30

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:16 07:16 min/km 8.2 km/h
1.5km 00:11:45 07:50 min/km 7.6 km/h
2km 00:15:51 07:55 min/km 7.5 km/h
3km 00:28:36 09:32 min/km 6.2 km/h
5km 00:58:34 11:42 min/km 5.1 km/h
10km 02:12:26 13:14 min/km 4.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.51 km
5min 0.72 km
10min 1.32 km
30min 3.04 km
godzina 5.13 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 2.74 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.85 km/h
Maksymalna prędkość 17.77 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 21:51 min/km
Średnie tempo ruchu 12:21 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość927.41 m
Najniższy punkt846.0 m
Najwyższy punkt1034.0 m
Maksymalna różnica188.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość888.64 m
Najniższy punkt829.3 m
Najwyższy punkt987.8 m
Maksymalna różnica158.5 m
Łączna wysokość podjazdów255.0 m
Łączna wysokość zjazdów-251.70 m
Dystans podjazdów4.89 km
Dystans po płaskim2.21 km
Dystans zjazdów3.73 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.820291
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.802445
Najbardziej wysunięty punkt na wschód15.431999
Najbardziej wysunięty punkt na zachód15.382575
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności