• Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:36:00

  • Dystans

    9.27 km

  • Tempo

    16:50 min/km

  • T. ruchu

    14:20 min/km

  • Kalorie

    475 kcal

awatar
Susel01

płeć: mężczyzna
wiek: 71 lat
dołączył/a: 2016-05-11
aktywności: 2209

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-02-17 14:14
Użytkownik Susel01
Rodzaj aktywności trening
Aktywność marsz
Dystans 9.26 km
Spalone kalorie475
Liczba punktów gps 1690
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-17 15:45
Data startu 2019-02-17 12:38
Data końca 2019-02-17 15:14
Czas trwania 02:36:00
Czas ruchu 01:03:45
Czas pauzy 01:32:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:13:30 13:30 min/km 4.4 km/h
1.5km 00:21:05 14:03 min/km 4.2 km/h
2km 00:28:27 14:13 min/km 4.2 km/h
3km 00:44:14 14:44 min/km 4.0 km/h
5km 01:25:52 17:10 min/km 3.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.90 km
5min 0.38 km
10min 0.75 km
30min 2.10 km
godzina 3.93 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.18 km/h
Maksymalna prędkość 13.55 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 16:50 min/km
Średnie tempo ruchu 14:20 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość145.01 m
Najniższy punkt112.6 m
Najwyższy punkt161.8 m
Maksymalna różnica49.20 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość156.47 m
Najniższy punkt146.3 m
Najwyższy punkt170.0 m
Maksymalna różnica23.69 m
Łączna wysokość podjazdów46.00 m
Łączna wysokość zjazdów-43.80 m
Dystans podjazdów2.20 km
Dystans po płaskim5.30 km
Dystans zjazdów1.78 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.466123
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.447137
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.282692
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.24066
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności