• Aktywność
    trening
    narty biegowe
  • Czas

    03:15:11

  • Dystans

    12.3 km

  • Tempo

    15:52 min/km

  • T. ruchu

    11:08 min/km

  • Kalorie

    brak danych

zbyszekszim

płeć: mężczyzna
wiek: 81 lat
dołączył/a: 2017-04-05
aktywności: 415

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2019-02-17 14:14
Użytkownik zbyszekszim
Rodzaj aktywności trening
Aktywność narty biegowe
Dystans 12.29 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 2487
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2019-02-17 15:15
Data startu 2019-02-17 11:59
Data końca 2019-02-17 15:14
Czas trwania 03:15:11
Czas ruchu 02:09:57
Czas pauzy 01:05:16

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:07 05:07 min/km 11.7 km/h
1.5km 00:08:15 05:30 min/km 10.9 km/h
2km 00:12:03 06:01 min/km 9.9 km/h
3km 00:21:57 07:18 min/km 8.2 km/h
5km 00:55:19 11:03 min/km 5.4 km/h
10km 02:18:30 13:51 min/km 4.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.99 km
5min 0.98 km
10min 1.74 km
30min 3.90 km
godzina 5.40 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.77 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.38 km/h
Maksymalna prędkość 23.24 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 15:52 min/km
Średnie tempo ruchu 11:08 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość902.58 m
Najniższy punkt761.0 m
Najwyższy punkt1021.0 m
Maksymalna różnica260.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość862.28 m
Najniższy punkt783.5 m
Najwyższy punkt968.3 m
Maksymalna różnica184.79 m
Łączna wysokość podjazdów534.59 m
Łączna wysokość zjazdów-532.8 m
Dystans podjazdów5.56 km
Dystans po płaskim1.95 km
Dystans zjazdów4.97 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ49.64861
Najbardziej wysunięty punkt na południe49.63411
Najbardziej wysunięty punkt na wschód20.307814
Najbardziej wysunięty punkt na zachód20.264329
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności