• Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    09:05:06

  • Dystans

    114.13 km

  • Średnia

    12.6 km/h

  • Śr. ruchu

    17.6 km/h

  • Śr. moc

    24 w

adamj

płeć: mężczyzna
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2014-11-08
aktywności: 355

Informacje ogólne
Nazwa2018-10-07 19:03 Tąpadła
Użytkownik adamj
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower szosowy
Dystans 114.13 km
Spalone kalorie2094
Liczba punktów gps 5319
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-10-17 10:14
Data startu 2018-10-07 11:53
Data końca 2018-10-07 20:59
Czas trwania 09:05:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:12 01:12 min/km 50.0 km/h
1.5km 00:01:54 01:15 min/km 47.3 km/h
2km 00:02:58 01:29 min/km 40.4 km/h
3km 00:05:13 01:44 min/km 34.3 km/h
5km 00:08:57 01:47 min/km 33.4 km/h
10km 00:23:20 02:19 min/km 25.7 km/h
20km 00:58:06 02:54 min/km 20.6 km/h
półmaraton 01:01:39 02:55 min/km 20.5 km/h
maraton 02:24:18 03:25 min/km 17.5 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 6.45 km
5min 2.92 km
10min 5.38 km
30min 11.52 km
godzina 20.70 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 12.56 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.63 km/h
Maksymalna prędkość 49.71 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:46 min/km
Średnie tempo ruchu 03:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość152.67 m
Najniższy punkt106.5 m
Najwyższy punkt388.9 m
Maksymalna różnica282.4 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość153.51 m
Najniższy punkt114.3 m
Najwyższy punkt388.0 m
Maksymalna różnica273.7 m
Łączna wysokość podjazdów706.10 m
Łączna wysokość zjazdów-720.59 m
Dystans podjazdów22.39 km
Dystans po płaskim69.33 km
Dystans zjazdów22.23 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.147737
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.844927
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.141233
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.698368
Rozpiętość wschód-zachód0.44
Rozpiętość północ-południe0.30

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności