• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    05:43:06

  • Dystans

    95.79 km

  • Średnia

    16.8 km/h

  • Śr. ruchu

    17.6 km/h

  • Śr. moc

    41 w

adamj

płeć: mężczyzna
wiek: 74 lat
dołączył/a: 2014-11-08
aktywności: 355

Informacje ogólne
Nazwa2018-05-20 15:05 ,Brzezia, Oleśnica, Twardogóra, Bukowinka, Malerzów, Złotów, Węgrów, Psie Pole
Użytkownik adamj
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 95.79 km
Spalone kaloriebrak danych
Liczba punktów gps 4124
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-05-22 09:16
Data startu 2018-05-20 11:21
Data końca 2018-05-20 17:04
Czas trwania 05:43:06

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:58 01:58 min/km 30.5 km/h
1.5km 00:03:09 02:05 min/km 28.5 km/h
2km 00:04:24 02:12 min/km 27.2 km/h
3km 00:06:54 02:17 min/km 26.0 km/h
5km 00:12:23 02:28 min/km 24.1 km/h
10km 00:26:52 02:41 min/km 22.3 km/h
20km 00:55:58 02:47 min/km 21.4 km/h
półmaraton 00:59:08 02:48 min/km 21.4 km/h
maraton 02:18:19 03:16 min/km 18.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 4.85 km
5min 2.23 km
10min 4.08 km
30min 11.08 km
godzina 21.45 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 16.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 17.61 km/h
Maksymalna prędkość 43.20 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 03:34 min/km
Średnie tempo ruchu 03:24 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość163.58 m
Najniższy punkt112.7 m
Najwyższy punkt269.6 m
Maksymalna różnica156.90 m
Łączna wysokość podjazdów1341.3 m
Łączna wysokość zjazdów-1140.7 m
Dystans podjazdów14.59 km
Dystans po płaskim67.55 km
Dystans zjazdów15.91 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość161.39 m
Najniższy punkt119.0 m
Najwyższy punkt243.0 m
Maksymalna różnica124.0 m
Łączna wysokość podjazdów606.40 m
Łączna wysokość zjazdów-621.10 m
Dystans podjazdów24.68 km
Dystans po płaskim45.87 km
Dystans zjazdów25.02 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.386738
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.122212
Najbardziej wysunięty punkt na wschód17.481055
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.11411
Rozpiętość wschód-zachód0.36
Rozpiętość północ-południe0.26

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności