• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:35:51

  • Dystans

    4.98 km

  • Tempo

    08:31 min/km

  • T. ruchu

    07:12 min/km

  • Kalorie

    438 kcal

awatar
dariusz235

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2013-01-09
aktywności: 549

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2013-05-20 18:29
Użytkownik dariusz235
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 4.97 km
Spalone kalorie438
Liczba punktów gps 67
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2013-05-20 20:09
Data startu 2013-05-20 20:29
Data końca 2013-05-20 21:05
Czas trwania 00:35:51
Czas ruchu 00:35:24
Czas pauzy 00:00:26

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:06:35 06:35 min/km 9.0 km/h
1.5km 00:09:45 06:30 min/km 9.2 km/h
2km 00:13:22 06:41 min/km 8.9 km/h
3km 00:20:52 06:57 min/km 8.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.77 km
5min 0.80 km
10min 1.51 km
30min 4.28 km
godzina 4.96 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.04 km/h
Średnia prędkość ruchu 8.32 km/h
Maksymalna prędkość 10.30 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 08:31 min/km
Średnie tempo ruchu 07:12 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość196.07 m
Najniższy punkt163.5 m
Najwyższy punkt236.8 m
Maksymalna różnica73.30 m
Łączna wysokość podjazdów281.5 m
Łączna wysokość zjazdów-342.5 m
Dystans podjazdów1.96 km
Dystans po płaskim0.30 km
Dystans zjazdów2.69 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość161.69 m
Najniższy punkt144.0 m
Najwyższy punkt166.3 m
Maksymalna różnica22.30 m
Łączna wysokość podjazdów38.80 m
Łączna wysokość zjazdów-42.30 m
Dystans podjazdów1.37 km
Dystans po płaskim2.18 km
Dystans zjazdów1.40 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.605612
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.592132
Najbardziej wysunięty punkt na wschód30.482031
Najbardziej wysunięty punkt na zachód30.471318
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności